Пониженный гемоглобин, причины возникновения и особенности лечения.

Большой проблемой современного человека становится пониженный гемоглобин, причины этого явления следует искать в несбалансированном рационе питания. Кажется, сегодня рынок переполнен разнообразными продуктами, выбирай, что душе угодно. Но многие питаются нерационально. Нежелание готовить еду или отсутствие времени приводят к тому, что основными источниками питательных веществ становятся блюда быстрого приготовления – фаст-фуд, а также мучные изделия, сладости. Так как тема очень обширна, мы дополнили ее еще одной публикацией, ссылку на нее вы найдете в конце статьи.
Причины пониженного гемоглобина
Чаще всего – это недостаток витаминов и минеральных элементов меню. В первую очередь, это касается продуктов, содержащих железо – основной компонент гемоглобина. И хотя необходима ежедневная доза железа для человека исчисляется тысячными долями грамма, его нехватка в рационе приводит к тяжелым последствиям.
Продукты, в которых содержится много железа: мясо, птица, икра морской рыбы, желток, орехи, гречка, овсянка, свекла, яблоки, гранаты. Они ежедневно должны присутствовать на вашем столе. Не следует опасаться избытка железа в организме, поскольку из пищи всасывается лишь 10% этого микроэлемента. Известно много других способов, как повысить гемоглобин .
Железу отводится огромная роль в кроветворении, при его недостатке может развиться анемия. Данное заболевание опасно тем, что органы перестают получать необходимое количество кислорода, развивается гипоксия тканей. Также страдает и иммунная система, появляются частые простудные заболевания. Как показали исследования, в результате чрезмерного употребления в пищу сладостей, белого хлеба и молочных продуктов, развивается дефицит железа, а это приводит подавление образования антител в организме.
Снижение уровня гемоглобина может появиться при нехватке некоторых витаминов. Малое количество в рационе витамина С приводит к тому, что железо плохо усваивается из пищи. При дефиците витаминов В12 и фолиевой кислоты нарушается процесс созревания эритроцитов, что тоже заканчивается анемией.
Снижение количества гемоглобина в крови может наблюдаться при небольших, но частых кровотечениях (десневых, маточных, кишечных). Доноры и вегетарианцы входят в группу риска.
Пониженный гемоглобин у детей, причины
Данная патология может быть следствием перенесенных инфекционных заболеваний, врожденного дефицита ферментов (муковисцидоз или целиакия), запоров или поносов, заражение гельминтами, эндокринологических нарушений. Пониженное количество этого вещества бывает у близнецов и недоношенных младенцев.
Нередко дефицит железа у младенца возникает тогда, когда мама в периоде беременности сама страдала от анемии. Поэтому к моменту появления на свет у малыша уже сформировался его недостаток в организме.
Другая причина снижения гемоглобина у крохи – однообразное питание молодой мамы. Возможно, кормящая женщина мало ест мясных продуктов или ее пища бедна витаминами. В этом случае необходима коррекция рациона мамы с добавлением в него витаминизированных продуктов или специальных минерало-витаминных комплексов для кормящих женщин.
Снижение гемоглобина возникает у маленьких детей при неверно составленного меню, особенно на первом году жизни. Раньше или позднее введение прикорма, употребление смесей на основе коровьего или козьего молока, преждевременное отлучение от груди и перевод на искусственное вскармливание – основные факторы появления анемии у ребенка.
Пониженный гемоглобин в крови становится причиной замедленного развития ребенка, как физического, так и умственного. Нередко волнение родителей вызывают запоры и поносы, частые срыгивания, стоматиты и трещины в углах рта. Ребенок мало прибавляет в весе, проявляет беспокойство или апатию, плохо ест. Поможет прояснить ситуацию анализ крови.
Следует знать, что нормальные показатели гемоглобина у детей на первом году несколько ниже, чем у старших ребят. В 3-6 месяцев жизни гемоглобин может находиться в пределах 95-100 г/л (нижний предел), и это не считается патологией. В дальнейшем нижняя граница гемоглобина у ребенка до 5 лет – 110 г/л. У школьников она находится выше – 120 г/л.
У старших детей при отсутствии хронической патологии пониженный гемоглобин говорит о плохом питании ребенка, низкой физической активности, нехватки свежего воздуха.
Пониженный гемоглобин у женщин, причины
Обильные и длительно протекающие месячные приводят к снижению гемоглобина. Случаются они при эндометриозе, миоме матки, эндометрите, дисфункции яичников. У женщин после родов нередко находят низкие цифры гемоглобина, это же явление наблюдается и в период климакса.
Дисфункциональные маточные кровотечения, когда они протекают более 2 недель, приводят к развитию вторичной анемии. Возникают они в результате гормонального сбоя в организме, когда нарушается связь между гормонами гипофиза, яичников и надпочечников.
В период беременности дефицита этого вещества способствуют сопутствующие хронические заболевания почек, сердца, печени. При раннем токсикозе с частой тошнотой и рвотой не усваиваются питательные вещества. Гормональные изменения в организме женщины, а также дисбактериоз кишечника приводят к развитию железодефицита. Если женщина недавно родила и снова готовится стать мамой, в ее организме запасы железа сильно истощены, на что указывает анализ крови.
Нередко дамы очень увлечены похудением, тщательно следят за каждым кусочком, который кладут себе в рот. Недостаточное количество белков и витаминов, а также килокалорий, приводит к гормональным изменениям в организме. Кроме железа, худеющая женщина не дополучает и другие микроэлементы – медь, марганец, фосфор, кобальт. В результате страдают органы кроветворения, в первую очередь, производство и созревание эритроцитов.
Как уже сказано выше, полноценное питание животной пищей, с большим количеством фруктов и овощей, физические упражнения помогут повысить цифры гемоглобина. Если врач счел нужным назначить лекарственные препараты, следует прислушаться к его рекомендациям.
Данную статью мы дополнили еще одной статьей – причины низкого гемоглобина там же вы найдете и лечения, и как восполнить гемоглобин, надеемся наш сайт помог вам узнать все причины развития сниженного гемоглобина.

Читайте также  СК завел дело по факту нарушений прав переселенцев из зоны строительства метро в Самаре - «Новости регионов»

Источник: diagnoz.info

Имею право